Temat wellbeingu został przebadany przez wielu badaczy, powstało wiele koncepcji, które wyjaśniają co jest potrzebne pracownikowi do optymalnego funkcjonowania. Jednym z najbardziej znanych modeli oceny potencjału pracowników jest test Gallupa stworzony przez Instytut Gallupa, wymienia on 5 najważniejszych elementów składających się na wellbeing i są to:
• Career Wellbeing (wellbeing w życiu zawodowym)
• Social Wellbeing (wellbeing w życiu społecznym)
• Financial Wellbeing (wellbeing w zakresie finansów)
• Physical Wellbeing (dobrostan fizyczny)
• Community Wellbeing (wellbeing w społeczności)
Inny model autorstwa Martina Seligmana to model PERMA zakłada on,
że na wellbeing mają wpływ:
P – positive emotions ( pozytywne emocje )
E – engagement ( zaangażowanie, koncentracja )
R – relationships ( relacje )
M – meaning ( poczucie celu i sensu )
A – accomplishment (osiągnięcia i realizacja zamierzonych celów)
Kolejny model autorstwa Carolyn Ryff zwraca uwagę na takich 6 obszarów,
które kształtują dobrostan:
•autonomia i samoakceptacja
•rozwój osobisty
•poczucie sensu w życiu
•umiejętność zmiany lub dostosowania otoczenia do bieżących potrzeb jednostki
i działania na własną korzyść.
•pozytywne relacje z innymi ludźmi
Wellbeing stanowi więc holistyczne podejście do człowieka, uwzględniając różne aspekty jego życia. Wellbeing w pracy opiera się na koncepcji, w której najważniejszy jest pracownik. Poczucie dobrostanu w pracy wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. Raport “ Health and Wellbeing at work “ (2022 r.) pokazał, że to właśnie m.in. zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne i stres są główną przyczyną nieobecności w pracy.
Wellbeing w pracy to dużo korzyści, zarówno dla pracowników,
jak i dla samej organizacji i jest to m.in.:
• Budowanie silnej kultury organizacyjnej ( zbiór wartości i zachowań określających charakter firmy, sprawiający, że pracownicy chcą się z nią identyfikować)
• Zwiększenie wydajności pracowników ( dobre samopoczucie to większa chęć do pracy, większe zaangażowanie oraz większa chęć i motywacja do realizacji zadań i obowiązków)
• Lepsze relacje w firmie ( spokojny i doceniony pracownik unika konfliktów, a jeżeli napotka na trudności ze strony innych pracowników łatwiej sobie z nimi poradzi)
• Zmniejszenie absencji ( wspomniany raport “Health and Wellbeing at work” pokazał, że to z powodu problemów zdrowotnych pracownicy decydują się na krótkie i długie przerwy w wykonywaniu obowiązków zawodowych.)
• Mniejsza rotacja personelu (zastąpienie i przeszkolenie pracownika to duży koszt dla firmy, dlatego wizja stworzenia stałego zespołu to optymalizacja czasu i wydatków.)
Przeciętny pracownik w Polsce spędza ponad 40 godzin tygodniowo w pracy.
Jest to ok 1/3 całego życia. Wdrożenie programów wellbeingowych ma na celu sprawić aby miejsce pracy spełniało warunki, które zmniejszałyby ryzyko negatywnego oddziaływania na życie prywatne pracowników.
Jednym z przykładów działań wellbeingowych w firmie jest strategia corporate wellnes. Polega na działaniach mających na celu podniesienie dobrostanu pracowników – przede wszystkim poprawę kondycji fizycznej i psychicznej, obniżenie poziomu stresu i nauczenie ich nawyków korzystnych dla zdrowia. Program wellnes może opierać się na działaniach takich jak:
• umożliwienie pracy zdalnej
• wprowadzenie elastycznych godzin pracy
• zapewnienie zdrowych przekąsek i owoców w biurze
• organizację wolontariatu pracowniczego
• joga
• możliwość zabierania psów do pracy
• masaże biurowe
• webinary i warsztaty
• konsultacje z psychologiem, dietetykiem, trenerem personalnym
Zioła jako wsparcie dobrostanu w miejscu pracy
Prostym, a jednocześnie skutecznym uzupełnieniem firmowych programów wellbeingowych są naturalne mieszanki ziołowe. Odpowiednio dobrane zioła mogą wspierać koncentrację, redukować stres, wzmacniać odporność i poprawiać jakość snu — czyli działać dokładnie tam, gdzie wellbeing jest najbardziej potrzebny. Herbaty i mieszanki dostępne na herbalconcept.pl zostały stworzone z myślą o codziennym wsparciu zdrowia i samopoczucia — i świetnie wpisują się w filozofię troski o pracownika. To mały gest, który pracownicy doceniają, a który realnie przekłada się na ich energię i komfort w ciągu dnia pracy.
txt.: Magdalena Gontarczuk; fot. Danuta Deckert https://danutadeckert.com
